少女痛经一般较难根治，但可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行缓解。
1.日常护理：痛经一般是由于精神因素影响、宫颈口较窄经血流出不畅、内分泌紊乱导致的。建议患者可以通过调整生活方式，规律作息，早睡早起，避免熬夜，缓解精神紧张。还可以适当多食用补气益血的食物，如红枣、鸡肉、羊肉、红糖等食物，有助于滋补身体，补充营养。同时患者还应该注意保暖，避免受凉。
2.药物治疗：若疼痛发作较严重，患者可以通过遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。患者还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等活血化瘀、暖宫的药物进行治疗。
3.物理治疗：疼痛发作时，患者可以用热水袋热敷腹部或者是把手放在肚脐处顺时针进行按摩，促进局部血液循环，从而缓解痛经。此外患者还可以在专业人士操作下进行按摩、艾灸方法进行调理。
