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麦芽糖浆的危害

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

麦芽糖浆的危害通常包括肥胖、胃部不适、血糖升高等。

1.肥胖:

麦芽糖浆是以优质淀粉为原料,经过液化、糖化、脱色过滤、精致浓缩而成的,以麦芽糖为主要成分产品,属于高糖食物,食用过量可能会造成多余的能量转化为脂肪在体内蓄积,容易导致肥胖。

2.胃部不适:

麦芽糖浆富含淀粉,热量较高,过量食用不易消化,还会引起胃酸大量分泌,出现胃部的不适症状,包括恶心、反酸、腹胀、腹泻等症状。

3.血糖升高:

麦芽糖浆的升糖指数为105,属于升糖指数高的食物,也属于碳水化合物的一种,能够迅速被机体吸收变成葡萄糖,容易导致血糖升高。

麦芽糖浆的危害通常还包括出现龋齿、诱发痛风等。进食麦芽糖浆时,需要控制摄入量,避免过量摄入。如果进食麦芽糖浆后,出现异常症状,需要及时入院就诊,避免病情进一步加重。日常需要保持饮食的均衡,避免偏食。

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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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