跑完步肚子不舒服可能是突然剧烈跑步、胃肠痉挛、慢性肝炎、急性胃炎等因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、突然剧烈跑步：如果患者日常没有跑步的习惯，突然剧烈的跑步，则可能会出现肚子不舒服的情况。这种情况属于正常现象，适当休息之后即可自行缓解，建议患者注意合理跑步，避免突然剧烈运动。
2、胃肠痉挛：饭后过早参加运动、没有做好热身活动等因素可能会导致跑步时出现胃肠痉挛的现象，进而出现牵扯性疼痛或胀痛等肚子不舒服症状。建议患者饭后1-2个小时再进行运动，同时注意做好热身活动。
3、慢性肝炎：慢性肝炎是指由不同病因引起的，病程持续超过6个月的肝脏坏死和炎症，如果患者存在该病症，跑步可能会诱发该疾病，出现恶心、腹胀、黄疸等不适症状。建议患者按医嘱服用水飞蓟宾胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等保肝药物进行治疗。
4、急性胃炎：急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症，如果患者跑完步立即进食或是喝冰水，则可能会刺激胃黏膜，出现该病症，进而出现上腹不适或隐痛的情况。建议患者按医嘱服用盐酸雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，可以有效改善不适症状。
此外，跑完步肚子不舒服小概率是肿瘤引起的，建议患者及时前往医院就诊，通过胃肠镜、血常规等方式了解病症情况，然后对症处理。同时注意休息，避免进食火锅、烧烤等刺激性食物。
