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哺乳期吃茼蒿对宝宝有影响吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,哺乳期适量吃茼蒿对宝宝没有明显的影响,过量吃可能会出现胃肠不适,进而可能会影响乳汁分泌,从而影响宝宝的进食。具体分析如下:
哺乳期女性在饮食方面应该做到营养均衡,因为摄入足够的营养才能够分泌足够的乳汁,进而促进宝宝生长发育。一般情况下,哺乳期吃茼蒿对宝宝没有明显的影响,因为茼蒿属于生活中常见的蔬菜,含有大量的维生素、胡萝卜素、氨基酸、叶酸等成分,能够帮助增加唾液分泌,进而可以增强哺乳期女性的食欲,而且其中膳食纤维含量比较丰富,可以促进哺乳期女性胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,对身体有一定的好处。
需要注意的是,哺乳期女性过量吃茼蒿,可能会影响胃肠功能,出现腹痛、腹泻等症状,进而可能会在一定程度上影响乳汁分泌,从而影响宝宝的进食。所以,建议哺乳期女性适量吃茼蒿。
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