闻康健康

通常没有中年人吃红参好还是西洋参好的固定说法，中年人可根据个人实际情况在医生指导下吃药。
红参和西洋参都属于中药材，其中红参性甘、微苦、温，归脾、肺、心、肾经，西洋参性凉，味甘而微苦，归肺、心、肾、脾经，两种药物都具有补气的作用。但是红参相较而言更利于安神，西洋参更利于清火，两种中药材对中年人并没有特殊要求。所以建议中年人避免盲目用药，应注意遵医嘱规范服用，才有助于较好地维护身体健康。但是不管吃红参还是西洋参，期间都应注意保证饮食清淡，避免吃萝卜，以免影响药效发挥。