一般情况下，中年人春天喝枸杞茶、红茶、菊花茶等比较好，具体内容如下：
1.枸杞茶：枸杞具有清肝明目，滋补肝肾等作用，中年人每天适当喝枸杞茶，不仅能够增强身体的免疫力，同时还能够预防疾病，对身体有一定的好处。
2.红茶：春天天气比较干燥闷热，中年人可能活动量比较少，身体容易缺乏水分，适当喝红茶不仅能够调节肠胃，还能够增加体内的水分，还具有润肠通便的作用。
3.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目作用，还含有丰富的维生素A，能够保护视力，缓解视力疲劳，对血压偏高的人群也可以达到辅助降压的作用，对中年人有一定的好处。
