一般情况下,哺乳期可以适量吃甜瓜,能够给身体补充营养,但不可以过量吃,以免导致身体不适。具体内容如下:
甜瓜含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、膳食纤维等营养物质,对人体有好处,因此,哺乳期女性可以适量吃甜瓜,通常情况下,不会对自身和婴儿造成不利影响,还能够为身体补充营养,提高抵抗力。但不能过量吃甜瓜,甜瓜是一种偏凉性的水果,过多的甜瓜可能会刺激身体,使哺乳期女性出现腹泻的情况,还可能通过乳汁传递给婴儿,导致婴儿肠胃不适。
王凤英 主任医师妇产科学
三级甲等首都医科大学宣武医院
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