一般绿宝甜瓜不上火，但是食用者也不用多吃。
绿宝甜瓜是甜瓜比较常见的一个品种，其性凉，归心、胃经，可以起到清热防暑、清热除烦的作用。日常生活中适量吃甜瓜，有效缓解伤暑引起的一系列不适症状，一般不会导致身体上火，反而可以起到去火的效果，避免身体上火的症状持续加重。由于绿宝甜瓜性凉，日常生活中避免过量吃，否则会导致肠胃受到一定的刺激，也有可能会增加脾胃虚寒的症状。
在日常生活中不仅可以适量吃绿宝甜瓜，也可以适量吃西瓜、绿豆汤等食物，都能够起到清热除烦的作用，避免过量食用即可，防止诱发腹痛、腹泻等不适的症状。
