一般来说,吃完沙糖桔不能喝酸奶,建议间隔两个小时候再喝酸奶。具体内容如下:
沙糖桔是一种常见的水果,含有丰富的维生素C,酸奶由鲜牛奶、白糖、全脂乳粉、水等材料制成,含有丰富的蛋白质。吃完沙糖桔喝酸奶,通常会使沙糖桔的维生素C与酸奶中的蛋白质在胃内发生反应,使蛋白质变性而凝固成块,从而导致消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,所以吃完沙糖桔通常不能喝酸奶,建议间隔两个小时候再喝酸奶。
需要注意的是,沙糖桔不宜多吃,沙糖桔内含大量的胡萝卜素,入血后会转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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