饭后多久喝茶能达到减肥的效果，需要根据患者的饭量进行判断。如果患者饭量较少，在饭后半小时左右喝茶能达到减肥的效果；如果患者吃饭较多，在饭后一小时左右喝茶能达到减肥的效果。具体内容如下：
1.饭量较少：人体对食物的消化一般是在食物进入胃部时就开始的，患者需要等胃部将食物消化一部分以后再喝茶，否则可能会导致茶中的茶多酚刺激胃肠部，引起胃肠异常蠕动，危害胃肠健康。如果患者饭量较少，在饭后半小时左右就已经消化掉一部分食物了，此时喝茶可以帮助去除食物残留在胃肠部位的脂肪，进而达到减肥的效果。
2.饭量较多：如果患者饭量较多，此时胃肠部位消化食物需要的时间会相应增多，患者在饭后一小时左右喝茶可以达到减肥的效果，喝茶可以促进肠道排出毒素，抑制胃肠道对食物脂肪的吸收，进而达到减肥的效果。
