闻康健康

一般情况下，坐月子可以吃玉菇甜瓜，但是要适量。具体分析如下：
玉菇甜瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，坐月子适量吃玉菇甜瓜一般不会对身体的恢复造成较大的影响，也不会有较明显的不适症状出现，因此坐月子通常可以吃玉菇甜瓜。但是要适量吃玉菇甜瓜，否则容易导致加重体内的寒气，引起身体不适。
坐月子期间，饮食方面应当注意营养均衡，少吃辛辣的食物，做好保暖工作，避免着凉感冒。