膝盖通常是指膝关节。跪姿对膝关节通常没有好处，建议患者不要经常保持跪姿。
跪姿是指双膝触地，臀部坐在自己小腿上的姿势。患者应注意，跪姿对膝关节一般是没有好处的，如果经常保持跪姿，还可能会危害身体健康。当患者长时间保持跪姿时，可能会导致膝关节部位受到过度压迫，进而影响下肢的血液循环，出现下肢酸胀、麻木、刺痛等不适症状。并且，跪姿还可能会导致膝关节的压力过大，容易导致膝关节的退化速度加快，造成膝关节部位的刺痛、酸痛等症状，还可能会增加骨关节炎、骨赘等疾病的出现概率。
建议患者要养成良好的生活习惯，平时不要经常跪着，应该适当活动身体，比如散步、慢跑等。
