首页 > 健康科普 > 全科

水芹菜晒干后泡水喝的功效

医生头像

朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

水芹菜晒干后泡水喝主要有清理肠道、降低血压、补充营养等功效。具体分析如下:
1、清理肠道:水芹菜中含有丰富的膳食纤维,这些纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,泡水喝通常可以起到清理肠道的功效。
2、降低血压:水芹菜中的酸性成分可以对血管产生扩张作用,泡水喝有利于降低血压,促进心血管系统健康。
3、补充营养:水芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,泡水喝一般能够帮助补充人体所需的营养。
此外,水芹菜晒干后泡水喝还有减肥瘦身、改善消化、补肾养血等功效。需要注意的是,不宜喝太多,过量喝有可能会导致消化不良。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐