荷叶和陈皮可以在一定程度上帮助减轻痰湿引起的肥胖。使用后一旦出现不适，建议积极就医。
荷叶性微温平、味辛，无毒，入心、肝、脾经，具有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以助消化、排毒，促进新陈代谢，减少体内毒素的积累。陈皮中的膳食纤维可以有效控制食欲，抑制饮食过量，减少体重。
荷叶和陈皮合用可以化痰祛湿，对于痰湿内盛的肥胖有一定的效果。痰湿人群往往伴随着身体沉重、肢体困倦、胃部痞塞满闷、头晕沉闷、口干、大便粘腻等症状。坚持饮用荷叶和陈皮的茶，同时配合控制饮食和加强运动，有可能减轻痰湿引起的肥胖。
需要注意的是，荷叶和陈皮虽然对痰湿引起的肥胖有一定的减肥效果，但并不能彻底减肥。对于体内有热、脾虚、肾虚引起的肥胖，陈皮荷叶茶没有减肥的作用。因此，在减肥过程中，还需要结合个人的具体情况，制定合理的减肥计划，包括饮食控制和运动锻炼。
