因为腰疼带着腿疼可能是剧烈运动、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因造成的，需根据实际情况采取对应措施改善。
1、剧烈运动：若患者近期进行了剧烈运动，因防护不当导致腰部和腿部的肌肉或软组织出现损伤，便可能导致局部有明显的疼痛、肿胀等症状。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，有必要时还可在医生指导下使用三七胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。
2、腰椎间盘突出症：久坐或长期进行重体力劳动，便可能诱发腰椎间盘突出症，使患者出现腰痛和坐骨神经痛的情况，因病情较为严重，导致随着病情发展导致下肢神经受到压迫，便可能有腿部疼痛、麻木等表现。建议患者平时注意避免过度劳累，避免久坐，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
3、腰椎管狭窄症：腰部存在外伤、炎症等，都可能诱发腰椎管狭窄症，该疾病因腰椎管或椎间孔狭窄压迫神经根或马尾神经，便可能有腰痛、下肢疼痛、麻木等表现。患者可遵医嘱服用布洛芬颗粒、塞来昔布胶囊等药物缓解，可在医生指导下采用热敷、超短波、推拿等方法进行物理治疗。
此外，该现象也可能是腰椎滑脱造成的，患者应注意遵医嘱辨证治疗。
