手放在胸口做噩梦可能是胸腔压迫导致的，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性原因导致的，建议按医嘱对症治疗。
一、非病理性原因
胸腔压迫：如果把手放在胸口，可能会对胸腔产生压迫，使胸廓活动受限，肺通气受阻，影响气体交换，导致呼吸不畅，可能就会做噩梦或者脑海中出现恐怖画面，建议在睡觉时不要压迫胸口。
二、病理性原因
1、神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。神经衰弱患者本身就存在睡眠障碍，不管手是否放在胸口，都可能出现做噩梦、躯体不适感等症状，建议患者按医嘱使用酸枣仁糖浆、安神补脑片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物进行治疗。
2、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、睡眠差等症状，如果患有抑郁症，也会在手放在胸口时，出现做噩梦的情况，建议患者使用盐酸氯米帕明片、盐酸马普替林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
患者可以在睡前想一些开心的事情，同时听一些轻音乐，再喝一杯牛奶，有助于改善睡眠质量，同时要为自己营造良好的睡眠环境，减少做噩梦的几率。
