一般来说，可可脂对人体的好处有提供能量、抗氧化等，坏处有消化不良、肥胖等，具体分析如下：
一、好处
1.提供能量：可可脂中含有大量的脂肪、热量等成分，可以为机体提供足够的能量，从而促进机体各个组织和器官新陈代谢。
2.抗氧化：可可脂具有抗氧化、促进机体循环的作用。适量摄入可可脂可以增加皮肤的弹性，合成胶原蛋白，从而改善皮肤的状况。
二、坏处
1.消化不良：可可脂中含有大量的蛋白质、脂肪，如果摄入过多，可能会对胃肠形成负担，影响机体对食物的消化和吸收，导致消化不良，出现腹胀、便秘等症状。
2.肥胖：可可脂大量进食后，如果没有进行运动锻炼，可能会导致大量的脂肪堆积在体内，造成体重增加，诱发肥胖。
