风湿一般指风湿病，患者的食疗方法有规律进食、均衡饮食、保持饮食清淡等。
1.规律进食：风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，多数为自身免疫性疾病，为了调节自身免疫力，患者需要规律进食，每天按时吃三餐，每餐还需要按量进食，不能暴饮暴食，也不能过度节食。
2.均衡饮食：风湿病患者还需要均衡饮食，既要适量吃鸡肉、牛肉、鱼肉等富含蛋白质、脂肪等营养物质的肉类食物，也要吃苹果、橘子、菠菜等膳食纤维、维生素等营养物质的蔬菜水果，有助于促进病情恢复。
3.保持饮食清淡：为了避免诱发风湿病发作、加重，患者还需要保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。
此外，还可以适量吃樱桃、冬瓜、薏米、赤小豆、山药等有助于祛除风湿的食物。
