通常情况下，养胃没有最佳的食疗方法，患者一般可以通过吃山药、小米粥、南瓜等食物养胃，生姜糖通常不是养胃的，具体内容如下：
1.山药：山药味甘，性温，富含淀粉酶、皂甙、黏液蛋白等营养物质，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，所以患者一般可以通过吃山药养胃。
2.小米粥：小米粥是一种以小米为原材料熬制的粥点，容易被肠胃消化吸收，所以患者一般可以通过吃小米粥养胃。
3.南瓜：南瓜富含维生素、果胶等营养物质，果胶一般可以保护胃黏膜，从而减轻粗糙食物对胃黏膜的刺激，所以患者一般可以通过吃南瓜养胃。
生姜糖主要是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成，具有祛湿、散寒、止呕等作用，但由于生姜糖具有较强的刺激性，可能会刺激胃黏膜，所以生姜糖通常不是养胃的。
