青瓜敷脸一般15-20分钟较为适宜。
青瓜富含水分、维生素C、维生素E以及多种矿物质等营养成分。将青瓜切片敷脸，在15-20分钟内，青瓜中的水分能够较好地被皮肤吸收，为肌肤补充水分，使皮肤变得更加水润、光滑，改善皮肤干燥的状况。同时，其中的维生素等营养物质也能在这段时间内对皮肤起到一定的滋养作用，有助于抗氧化，减轻皮肤因自由基损伤而产生的暗沉，在一定程度上提亮肤色。然而，如果敷脸时间过长，超过20分钟，青瓜片会逐渐变干，反而会从皮肤中吸收水分，导致皮肤变得更加干燥紧绷。而且，长时间敷脸还可能使皮肤表面的细菌滋生，增加皮肤感染的风险。另外，不同肤质对青瓜敷脸的时间也可能有轻微差异。
如果在青瓜敷脸过程中或敷脸后，皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛、起疹等过敏或不适症状，应及时就医。
