一睡觉就做噩梦可能是心理压力大、睡眠环境差等非疾病因素导致的，也可能是神经衰弱、焦虑症以及其他疾病等疾病因素导致的，需要根据实际情况通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
一、非疾病因素
1、心理压力大：如果生活、工作压力过大，可能在睡眠中无法放松，从而导致做噩梦。日常要保持愉悦的心情，可以适当运动缓解压力。
2、睡眠环境差：如果睡眠环境比较差，比如光线太强、噪音太大等，可能会影响睡眠，出现做噩梦的情况。应该营造一个安静、舒适的睡眠环境。
二、疾病因素
1、神经衰弱：神经衰弱可能与心理因素、颅脑创伤等因素有关，主要有易疲乏、易兴奋、睡眠紊乱等症状，睡眠紊乱表现为入睡困难、睡眠浅、多梦或噩梦等。患者可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物抗抑郁，缓解易疲乏症状；还可以进行放松疗法、认知行为治疗等心理治疗，帮助患者放松情绪。
2、焦虑症：焦虑症可能与遗传因素、神经生化因素等原因有关，主要有过分担心、紧张、睡眠障碍等症状，常表现为入睡困难、噩梦等症状，有时还可能出现夜惊、梦魇等。患者可以遵医嘱口服劳拉西泮片、艾司唑仑片等抗焦虑药进行治疗，还可以进行精神动力治疗、支持性心理治疗等心理治疗。
3、其他疾病：一睡觉就做噩梦还可能与抑郁症有关。
建议患者前往医院通过体格检查、头颅CT、焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑量表等检查明确病因，并及时治疗。
