通常情况下，鲈鱼的刺比较少，如果宝宝对鲈鱼不过敏，适合宝宝吃；如果对鲈鱼过敏，不适合宝宝吃，具体分析如下：
鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、脂肪、钙、镁、锌等营养成分，并且鲈鱼的刺比较少。如果宝宝对鲈鱼不过敏，吃鲈鱼能够补充身体所需的营养物质，有利于被胃肠消化和吸收，还能增强宝宝抵抗力，这种情况下，适合宝宝吃；如果宝宝对鲈鱼过敏，吃了鲈鱼后容易引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、咳嗽等症状，因此，这种情况下，不适合宝宝吃。
家长需要注意，在日常生活应合理调整宝宝的饮食，维持营养均衡，可补充维生素丰富的水果、蔬菜，如苹果、梨子、白菜等。
