一般没有鲈鱼尿酸高的说法,尿酸可由嘌呤代谢产生,而鲈鱼的嘌呤含量较高,所以可导致人体尿酸升高。
人体在尿酸生成前,首先需要通过黄嘌呤氧化酶以及次黄嘌呤酶的代谢,最后形成尿酸。每100g鲈鱼,大约含嘌呤165mg,每100g食物的嘌呤含量在150mg以上,称为高嘌呤食物,鲈鱼属于高嘌呤食物。人体摄入鲈鱼后,经过嘌呤代谢,则容易生成较多的尿酸。尿酸进一步升高达到420μmol/L时,可诊断为高尿酸血症,容易导致痛风。所以高尿酸血症、痛风患者要避免吃鲈鱼。同时还要避免吃其他高嘌呤的食物,如扇贝、鱿鱼、猪肝、大豆等,以免生成过多的尿酸,导致身体不适。
平时要养成良好的生活习惯,饮食规律,保证充足的睡眠,忌烟忌酒。