蓝莓叶黄素酯一般是蓝莓叶黄素酯片，其主要的功效包括缓解视疲劳、抗氧化等，副作用主要有皮肤发黄、腹泻等。
1、功效：
蓝莓叶黄素酯片通常具有比较好的抗氧化作用，在一定程度上有助于保护视力。如果因为长时间用眼、不正确用眼等行为导致眼睛干涩、视力下降，此时通常可以适当吃蓝莓叶黄素酯片进行改善，通常可以抑制自由基的活性，有益于眼睛健康。
2、副作用：
虽然蓝莓叶黄素酯片的功效有很多，但是如果食用过多，可能会导致色素发生沉着，从而出现皮肤颜色变黄的情况。如果食用过多，还可能会对胃肠黏膜产生刺激、给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
因此，应避免盲目服用蓝莓叶黄素酯片，以免损伤机体。如果服用蓝莓叶黄素酯片后身体产生不适，应及时前往医院就诊，让专业的医生进行针对性的治疗。需注意，蓝莓叶黄素酯片的作用有限，通常不可代替药物，如果有治疗疾病的需求，应遵医嘱采取规范方案进行干预。
