如果处于腰肌劳损急性期，通常可以戴腰带，注意控制佩戴时间即可。
腰肌劳损是临床上较为常见的情况，是腰部肌肉及其附着点的积累性损伤所引起的局部慢性无菌性炎症。如果患者正处于该疾病的急性期，一般是能够戴腰带的。因为在该阶段，腰部通常会出现较为明显的疼痛症状，并且容易在活动过程中加重，而使用腰带一般能够为腰部提供一定的支撑力，有助于减轻腰部的负重，有利于放松局部肌肉，通常可以保护患者的腰椎，能够在一定程度上缓解不适症状。
但是，患者应避免长时间地佩戴腰带，以免腰部肌肉出现萎缩的情况。如果需要使用腰带，一般建议患者在医生指导下选择质地比较硬的腰带，此类腰带对腰椎的保护作用相对较强。
在恢复期间，患者要尽量减少腰部活动，可以遵医嘱使用红花油、正骨水等药物来活血化瘀、消肿止痛。
