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海虹和地瓜能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

海虹一般指贻贝,地瓜一般指豆薯。通常情况下,贻贝和豆薯能一起吃,这两种食物一起吃一般没有特殊禁忌,并且也不会产生相互作用,具体内容如下:
贻贝中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、钙、锌、磷、镁等物质,食用后有助于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能。豆薯含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、镁、磷、钾等物质,不仅能饱腹,还具有生津止渴、清凉去热、降血压等功效。两种食物的功效并不会产生冲突,也没有明显的禁忌,所以贻贝和豆薯可以一起吃。
患者平时要保持营养均衡,豆薯不能一次性食用过多,否则可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适。贻贝也不能食用过多,否则可能会加重对肠胃的刺激,出现腹泻、腹痛等不适。
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