一般情况下，一坐下来大腿就酸痛可能是正常现象，也可能是腰椎间盘突出症引起的，建议患者根据实际情况选择合适的方法处理。具体分析如下：
1.正常现象：干重体力活动、剧烈运动等原因，容易导致腿部肌肉累积大量乳酸，从而出现一坐下来大腿就酸痛的情况。建议患者注意休息，避免干太多重体力活动和剧烈运动，同时多喝热水，促进体内血液循环，通常可缓解此症状。
2.腰椎间盘突出症：由于受凉、不良坐姿、经常负重等原因，容易导致腰椎间盘各部分出现退行性改变，引起腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症容易压迫椎管内的脊髓和神经根，出现一坐下来大腿就酸痛的情况。建议患者在医生指导下口服阿司匹林肠溶胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，还可以通过推拿、按摩等中医理疗的方法缓解疼痛，同时要避免刺激患病部位，多卧床休息，有利于疾病的治疗。
