减肥晚上可以适量吃河粉，河粉的热量不是特别高，还可以补充身体所需营养，具体分析如下：
河粉是用淀粉加工制作而成的一种食物，其热量并不是特别高。患者在减肥的过程中，需要适量的补充营养，以免出现营养不良的现象，影响患者的减肥效果。如果患者晚上没有进食，可以适量吃河粉，补充身体所需的营养。但是人体的消化器官在晚上时，功能相对较弱，因而患者不宜吃得过多，以免出现消化不良的现象，影响患者的减肥效果。
除了控制饮食外，患者还需要进行适当的运动，将体内过剩的营养消耗掉。而且减肥是一个长期坚持的过程，患者不宜过于着急，以免出现减肥不当的现象。
