艾灸三阴交的好处包括健脾益胃、补肾固精、养肝补血、调节妇科问题、增强免疫力等，建议及时就医并遵医嘱艾灸。
1.健脾益胃：三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。艾灸此穴能健脾利湿、调和气血，对于脾胃虚弱，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状的人，可增强脾胃运化功能，促进食物消化吸收，使营养物质更好地输送至全身，改善身体虚弱状态，长期坚持艾灸，能让脾胃强健，运化有力。
2.补肾固精：肾经经过三阴交，艾灸该穴对肾脏有滋养作用，可补肾益精、滋阴降火。对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、早泄、月经不调等症状有辅助调理功效，能补充肾精，调节生殖内分泌功能，增强生殖系统健康，无论男女，通过艾灸三阴交，都能在一定程度上改善因肾虚引发的困扰。
3.养肝补血：作为肝经的交会穴，艾灸三阴交可疏肝理气、养血安神。在情绪紧张、焦虑、抑郁，出现胁肋胀痛、失眠多梦、心烦意乱等情况时，艾灸此穴能调节肝脏气机，使气血通畅，缓解情绪压力，同时滋养肝血，改善面色萎黄、指甲苍白等血虚之象，让人心情舒畅，精力充沛。
4.调节妇科问题：三阴交堪称妇科圣穴，对于女性月经不调、痛经、闭经、白带异常等多种妇科疾病有显著疗效。艾灸能温通胞宫血脉，调节冲任气血，使月经按时来潮，经量趋于正常，缓解经期疼痛，改善生殖系统内环境，对于备孕女性，适当艾灸三阴交还有助于提高受孕概率，呵护女性生殖健康。
5.增强免疫力：长期艾灸三阴交，可激发人体经络气血运行，调节脏腑功能，使人体正气充足，白细胞等免疫细胞活性增强，能有效抵御外邪入侵，在换季、流感高发时，降低患病概率，即便患病，也能缩短病程，加快康复速度，维持身体健康状态。
艾灸三阴交需注意温度适中，避免烫伤，艾灸后注意保暖，避免受寒。
