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三阴交穴位置最简单的找法

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

“三阴交穴位置最简单的找法”的说法并不严谨,如果想要找到三阴交穴位,可以先行找到内踝最高点,向上量4横指,与胫骨内侧后缘交点凹陷处即为该穴位。

三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,合理刺激该穴位可以调补肝、脾、肾三经气血,有助于改善内分泌失调、高血压、糖尿病等不良病症。

如果想要找到三阴交穴位置,应该要先找到内踝最高点,向上量4横指(食指、中指、无名指和小指),与胫骨内侧后缘交点处有一凹陷,则为三阴交穴。

但需要注意的是,患者不可自行不合理刺激三阴交穴,以免对机体造成刺激,反而不利于疾病恢复,也不利于机体健康。如果患者存在相关病症,建议根据实际情况及时前往医院就诊检查,在医生的指导下通过按摩、针灸等方式刺激三阴交穴的方式进行治疗。

此外,如果患者的情况比较严重,可能还需要在医生的指导下通过其他方式进行处理,以免耽误病情。

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