三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交属于足太阴脾经，在足三阴经交附近，是足太阴、足少阴、足厥阴三阴经的交会穴。三阴交穴在人体下肢，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交有益血活血、清肠摄血的功效，是治疗妇科疾病以及肝、脾、肾相关疾病的常用穴位，尤其对妇科病症有良好的治疗效果。临床常用于治疗腹胀、腹泻、消化不良、心悸、失眠、水肿、遗精、阳痿、遗尿、早泄、月经失调、痛经、疝气、湿疹、荨麻疹等病症。
如果需要治疗月经不调，通常以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为宜。如果需要治疗荨麻疹，可以由医生进行操作，用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红、出现痧点为宜。
平时可以适当进行体育运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以提高免疫力和抵抗力，有助于提高抗病能力。
