田七炖鸡汤一般对长高没有明确的帮助，因为目前还没有确凿的科学证据显示田七炖鸡汤对身高增长有积极作用。
田七炖鸡汤是一种高营养的药膳，主要是由鸡和田七炖制而成，不能全面满足身体生长所需的各种营养素，可适量为孩子提供营养增强免疫力，但并不会对身高产生直接的影响。
如果想要达到增高的目的，建议在医生指导下通过运动等方式进行改善，如打篮球、跳绳等跳跃性和伸展性运动，能够增强肌肉力量，有助于骨骼的发育。还可以多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等；富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，这些营养物质的摄取有助于补钙和促进钙质吸收，有利于骨骼生长，帮助身高增长。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片（Ⅰ）、复方葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需的维生素，有利于身体健康。另外，还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，一般建议青少年每天保证8到10小时的睡眠时间。
