指甲长进肉里红肿在家处理时要谨慎操作，包括浸泡消毒、棉球填塞、涂抹药膏、抬高患肢、修剪指甲等，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
1、浸泡消毒：准备一盆温水，加入适量碘伏，将受伤的手指或脚趾浸泡在其中，可以清洁伤口、软化指甲和周围的皮肤，同时碘伏能起到消毒作用，预防感染进一步加重。
2、棉球填塞：用消毒后的棉球搓成细条，轻轻塞入指甲和肉之间的缝隙中。这能使指甲与周围的软组织分离，缓解疼痛，同时避免指甲继续嵌入肉里。注意填塞时动作要轻，不要强行塞入，以免损伤组织。
3、涂抹药膏：在指甲周围红肿处涂抹适量的抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等。这些药膏可以消炎抗菌，减轻红肿和疼痛。涂抹后可使用创可贴或纱布轻轻包扎，保持局部清洁。
4、抬高患肢：如果是脚趾指甲长进肉里，尽量多抬高脚部，比如在休息时用枕头垫高脚部。若是手指，则可将手臂适当抬高。有利于血液回流，减轻局部肿胀。
5、修剪指甲：当指甲周围炎症有所缓解后，用干净、锋利的指甲剪小心地修剪长进肉里的指甲。修剪时要注意不要剪得过短，尽量剪成平的，避免剪成弧形，防止指甲再次嵌入。
同时，平时修剪指甲时要注意方法，避免指甲修剪过短或剪成弧形，预防指甲长进肉里这种情况再次发生。
