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孕妇可以吃红薯叶吗

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周敬伟 副主任医师妇产科学

三级甲等北京大学人民医院

孕妇是可以吃红薯叶的。
红薯叶是一种常见的蔬菜,它里面含有丰富的矿物质和维生素,这些物质都可以补充孕妇每日所需的营养元素。同时怀孕期间吃红薯叶还可以提高机体免疫力。孕妇在怀孕期间的抵抗力较弱,吃红薯叶可以增强孕妇对癌细胞的抵抗力,预防动脉硬化。红薯叶中还含有活性成分,可以很好的保护人体的呼吸道、血管和消化道,还可以减轻结缔组织的萎缩。红薯叶中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动、预防便秘、增强孕妇的消化功能。红薯叶中还含有丰富的黄酮类化合物,能改善人体免疫力,具有抗菌消炎的作用。
孕早期或者孕吐严重的孕妇,不能摄入过多的红薯叶。另外红薯叶属于凉性食物,对于有胃病的孕妇也不能过多食用,容易引起胃胀。患有糖尿病的孕妇不能吃红薯叶,红薯叶会导致孕妇病情加重。
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