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三文鱼胆固醇含量高吗

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

一般来说,三文鱼胆固醇的含量不高,适当食用不会对身体造成影响。具体分析如下:
三文鱼含有丰富的营养物质,如钙、磷、铁、锰、锌、镁等,易于消化吸收。通常三文鱼胆固醇含量不高,脂肪含量也很低,适当食用不会对身体造成影响;此外,三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效降低身体的血脂和胆固醇,进而增强血管弹性。一般来说,动物内脏、鸡蛋、牛肉等食物含有的胆固醇比较高,胆固醇高的患者需要谨慎食用,以免导致病情加重。
需要注意的是,三文鱼嘌呤含量较高,痛风患者尽量不要食用三文鱼,以免加重痛风症状。
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