孕妇应尽量避免喝咖啡,若实在想喝,只能极少量饮用,建议及时就医并遵医嘱治疗。
咖啡中含有咖啡因,这是一种中枢神经兴奋剂。对于孕妇来说,咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内。在妊娠早期,胎儿的器官和神经系统正处于发育的关键时期,咖啡因可能会对胎儿产生不良影响。其可能影响胎儿的细胞分裂和分化,增加胎儿畸形的风险,比如影响心脏、神经系统等重要器官的发育。而且,过量咖啡因会刺激孕妇的中枢神经系统,导致孕妇心跳加快、失眠等,孕妇休息不好会影响自身的激素分泌,间接对胎儿发育不利。即使是适量的咖啡因,不同孕妇和胎儿个体对其耐受性也不同。有些孕妇可能本身代谢咖啡因的能力较差,少量的咖啡也可能在体内长时间停留,持续影响胎儿。从研究来看,目前并没有一个绝对安全的咖啡因摄入量标准,但一般认为,摄入越多,潜在风险越大。此外,如果孕妇还同时饮用其他含有咖啡因的饮品,如茶、可乐等,咖啡因的总摄入量就更难把控,累积起来的风险也就更高。
孕妇在孕期要注意饮食安全,优先选择对胎儿有益的饮品,如牛奶、温水等。