加强锻炼，适量运动可以作为预防新型冠状病毒感染的重要措施之一，因为可以增强体质，提高抵抗病毒的能力，建议平时加强锻炼，适量运动。
在加强锻炼，适量运动的过程中，能够增强体质，而且还可以提高身体免疫力，有利于增强个人抵抗病毒侵入的能力，对预防新型冠状病毒感染具有良好的作用。但是在进行锻炼时，尽量避免去人群聚集的地方，运动后也要佩戴口罩。另外，还要注意锻炼适度，避免过度劳累损伤身体。增强体质还可以通过补充营养，多吃富含蛋白质的鸡蛋、豆腐、牛肉等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于提高身体抵抗能力。
{img}
为预防新型冠状病毒感染，平时还要做好个人防护，勤洗手，室内保持通风换气。
