通常情况下，适量运动对高血压患者有辅助治疗的作用。
高血压患者适度进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助降低收缩压和舒张压。运动会增加心脏的收缩力和弹性，促进血管扩张，从而改善血压控制，且适量运动能帮助控制体重，减少脂肪沉积，可将血压维持在稳定的波动范围内，不至于剧烈上升。高血压患者应根据自身具体情况，选择适合的运动方式和运动强度，建议患者循序渐进，避免过度运动，导致关节或肌肉损伤，在心率升高过快时应避免剧烈运动。除运动外，患者还需在医生的指导下进行饮食调节和药物治疗，需按时遵医嘱服用氯沙坦钾氢氯噻嗪片、复方卡托普利片药物降血压。
适量运动有助于高血压患者的辅助治疗，建议患者合理安排休息与运动的时间，避免过度疲劳。
