追回来一般是指促进乳汁分泌。通常情况下，满月了奶水不足可以通过按摩乳房、合理饮食、适当运动等方式来促进乳汁分泌。具体情况分析如下：
1.按摩乳房：如果产妇满月了奶水不足，一般可以请催乳师通过专业的手法来按摩乳房，疏通乳腺，从而促进乳汁分泌。
2.合理饮食：如果产妇满月了奶水不足，还需要合理饮食，尽量不要吃辛辣、刺激的食物，可以适当吃些或喝些能促进乳汁分泌的食物，例如木瓜、猪脚、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。
3.适当运动：除了按摩乳房和合理饮食外，如果产妇满月了奶水不足，平时还可以进行适当的运动，例如散步、慢走等，一般能增强机体的免疫力，提高身体的激素水平，从而促进乳汁分泌。
