孕晚期晚上睡不着翻来覆去可能是身体不适、胎儿活动、心理压力、睡眠环境不佳、夜尿频繁等因素引起的，孕妇需要及时调整，必要时就医咨询。
1、身体不适：孕晚期腹部增大，孕妇可能会出现腰酸背痛、耻骨联合疼痛等情况，影响睡眠。孕妇可以使用孕妇专用的托腹带减轻腹部压力。
2、胎儿活动：孕晚期胎儿活动较为频繁，力度也可能较大，在夜间胎动可能会干扰孕妇睡眠。这是正常现象，孕妇可以通过抚摸腹部、和胎儿说话等方式安抚胎儿。
3、心理压力：临近分娩，孕妇可能会产生焦虑、紧张等情绪，导致失眠。孕妇可通过听舒缓的音乐、和家人交流等方式缓解心理压力。
4、睡眠环境不佳：如果睡眠环境嘈杂、温度不适或者床铺不舒适等，会使孕妇难以入睡。孕妇应尽量营造安静、舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜，可使用孕妇专用的舒适床垫和枕头。
5、夜尿频繁：孕晚期子宫增大压迫膀胱，使孕妇夜尿次数增多，从而影响睡眠。孕妇睡前可适当减少液体摄入，尽量排空膀胱后再入睡。
建议孕妇保持良好的作息习惯，白天适当活动，睡前避免使用电子设备。
