一般情况下，怀孕六个月翻来覆去、睡不舒服，可能是身体负担加重、心情紧张、缺钙等因素导致的，需要对症处理。
1、身体负担加重：怀孕六个月时，孕妇的肚子通常已经比较大了，导致身体负担加重，容易腰酸背痛。睡觉时，可能会由于变大的肚子而睡不舒服。建议孕妇改变自己的睡姿，尽量以侧卧位为主，能够减轻增大的肚子对身体的压迫，减轻不适感。
2、心情紧张：怀孕六个月时，如果孕妇比较紧张，开始担心几个月后的生产，也可能会出现翻来覆去、睡不舒服的情况。建议女性多和家人沟通，排解不良情绪。
3、缺钙：由于代谢的增加、胎儿的需要，孕妇可能会出现缺钙的情况，从而容易出现小腿抽筋、乏力、肌肉酸痛等症状，进而影响睡眠的情况。孕妇可以做好饮食调理，适量多吃富含钙、维生素D的食物，比如牛奶、豆浆、虾皮、豆腐等，从而改善缺钙的问题。
除了上述原因外，怀孕六个月翻来覆去、睡不舒服，还可能与睡眠环境吵闹、妊娠高血压等原因有关，需要根据具体情况进行处理。
