闻康健康

一般情况下，黄瓜膳食纤维含量比较高，还含有丰富的营养，具体分析如下：
黄瓜含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，具有除热、利水、解毒等功效，因此黄瓜膳食纤维含量一般比较高，能够增加体内的营养，还有促进消化和吸收，帮助排便的作用，对身体有一定的益处，有排便困难、腹胀等病症的患者，可以适量吃黄瓜来调理，通常能有效缓解症状。
需要注意的是，黄瓜性凉，不能多吃，否则可能会刺激肠胃黏膜，出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状。