假性宫缩是指在孕中期或晚期出现的不规律的子宫收缩。假性宫缩的症状主要有腹部发紧发硬、无规律疼痛、持续时间短、间隔时间长、不伴有宫颈管缩短等。如有疑问或不适，建议就医咨询，遵医嘱处理。
1.腹部发紧发硬：孕妇会感觉到腹部突然变得紧绷，摸上去硬硬的。是由于子宫肌肉不规律地收缩引起的，通常持续几秒钟至几分钟后会自行缓解。
2.无规律疼痛：假性宫缩可能会引起轻微的腹部疼痛，但疼痛没有规律可循。与真正的分娩宫缩不同，假性宫缩的疼痛强度较弱，且不会逐渐增强。
3.持续时间短：假性宫缩的持续时间通常较短，一般在几十秒至几分钟。而分娩宫缩的持续时间会逐渐延长，并且强度也会逐渐增加。
4.间隔时间长：假性宫缩的间隔时间不固定，可能几分钟一次，也可能几小时一次。相比之下，分娩宫缩的间隔时间会逐渐缩短，从十几分钟一次逐渐缩短至几分钟一次。
5.不伴有宫颈管缩短：假性宫缩一般不会引起宫颈管缩短和宫口扩张。如果出现宫颈管缩短和宫口扩张，则可能是真正的分娩即将开始，需要及时就医。
在孕中期出现假性宫缩时，孕妇不必过于紧张。要注意休息，避免过度劳累和长时间站立。可以采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘的血液供应。
