对于检查结果正常的孕妇而言，假性宫缩一天几次到几十次通常都是正常的，如果检查结果不正常，出现假性宫缩的孕妇需要尽快就医诊治。
假性宫缩是指子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩，该现象可能与搬拿重物、运动、情绪激动等因素有关。如果孕妇进行产前检查时没有出现异常指标，此时一天出现几次到几十次假性宫缩都是正常的，不用过于担心。但是孕妇得到的检查结果存在异常指标，应警惕假性宫缩的发生与羊水过多、胎儿宫内缺氧等因素相关。无论假性宫缩出现几次都应尽快前往医院就诊，查明病因后进行针对性治疗。
平时应改变睡姿，避免长时间站立或久坐，做好防寒保暖措施，可用热水袋适当热敷腹部。
