每次来月经都会痛经，这通常是由不恰当的饮食、冷空气刺激、附件炎、子宫内膜炎或宫腔粘连等因素引起的。在确定原因后，可以前往医院接受常规治疗、药物疗法或手术等多种方式进行改进。
1、不恰当的饮食：长时间摄入辛辣、刺激或油腻的食物可能会加重身体的代谢压力，并可能导致痛经的持续症状。因此，在饮食方面要注意避免辛辣刺激及肥甘油腻食品，如辣椒、大蒜、生姜等。适当的饮水可以加速食物的代谢过程，同时在此期间，也可以摄取米粥、米糊等柔软食品，以减轻身体的不适感。
2、冷空气刺激：如果日常生活中不重视腹部的保暖护理，冷空气的刺激可能会导致宫寒，从而使患者出现上述的症状。为了增强腹部的保暖效果，可以选择穿长袖或长裤。在此期间，还可以利用暖贴或暖水袋等物品对腹部进行热敷，持续10-20分钟，有助于寒气的散发。
3、附件炎：炎症经常对附件部位产生刺激，这可能导致经血在通过该部位时受到压迫，从而每次都引发痛经。按照医生的指导，可以使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药品进行治疗，这些药物具有抗菌和消炎效果。
4、子宫内膜炎：子宫内膜的脱落伴随着炎症，这可能导致局部内膜受到损伤，从而引发频繁的痛经症状。可以先经常更换内裤，或者按照医生的指导使用妇科千金片、妇炎平胶囊等药品进行治疗，以加快炎症的消退。
5、宫腔粘连：当宫腔发生粘连，经血的排放可能会受到阻碍，导致经血在宫腔中积累，这可能会持续刺激子宫，从而导致痛经的发生。在医生的指导下，可以考虑使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，这些药物具有抗感染效果。如有需要，可以按照医生的指导进行手术，例如宫颈扩张或宫颈粘连分离等，以达到解除宫颈粘连的目的。
当这种症状出现时，建议患者多加休息，并在此过程中调整自己的情绪，确保情绪的稳定和谐，这有助于在某种程度上减轻不适感。
