例假指月经。来月经身体各种不舒服，可能是前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、精神心理因素等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1、前列腺素分泌增加：月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，尤其是前列腺素F2α和前列腺素E2，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现下腹坠胀、疼痛、腰酸等不适。可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药来缓解疼痛。
2、子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长。月经来潮时，这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引起疼痛、坠胀，还可能伴有性交痛等。可使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物缓解症状，严重者可能需手术。
3、子宫腺肌病：主要是子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血，导致子宫肌层扩张，引起痛经进行性加重、月经过多等。可口服短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片，也可使用左炔诺孕酮宫内缓释系统，或用非甾体抗炎药止痛。
4、盆腔炎症：月经期女性抵抗力下降，若原本有盆腔炎症，炎症刺激周围组织，在经期加重，出现下腹疼痛、坠胀，还可能伴有发热。可口服头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，也可配合妇科千金片等中成药。
5、精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可影响神经内分泌系统，使疼痛阈值降低，加重经期不适感。可通过心理疏导缓解，也可适当服用谷维素片、维生素B1片、逍遥丸等调节神经和情绪。
经期身体不适原因多样，若症状严重或持续不缓解，要及时就医，用药谨遵医嘱。
