晚上只睡两三个小时就醒了，可能是生理性因素导致的，也可能与焦虑症、抑郁症、肾虚等病理性因素有关，可通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
一、生理性因素
白天睡的时间过久、喝咖啡、喝浓茶等因素可能会导致晚上只睡两三个小时就醒了，这属于生理性因素，一般不需要进行治疗。患者应避免白天睡得过久，并且在下午四点后不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
二、病理性因素
1.焦虑症：遗传、受重大事件刺激等因素可能会导致自主神经功能失调，从而引发焦虑症，临床症状为焦虑、紧张、心烦意乱等，还可能导致患者晚上只睡两三个小时就醒了。患者平时应注意休息，劳逸结合，适当进行户外活动，同时也要注意休息，可在医生的指导下使用逍遥丸、解郁安神颗粒、宁神定志丸等药物进行治疗。
2.抑郁症：性格内向、情绪起伏较大等因素可能会导致患者产生压力，从而形成抑郁症，使患者出现情绪低落、悲观、思虑过多等情况，还可能导致患者晚上只睡两三个小时就醒了。患者平时可发展自己的兴趣爱好，转移注意力，家属应多鼓励患者。此外，患者可以在医生的指导下使用舒肝解郁胶囊、加味逍遥丸、解郁安神片等药物进行治疗。
3.肾虚：长期熬夜、吸烟、饮酒、吃辛辣刺激性的食物等因素可能会导致肾虚，出现肾气不足的情况，从而导致疲惫、乏力等，还可能会出现晚上只睡两三个小时就醒了的情况。患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗。此外，患者还可适当地进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，能够提高抵抗力。
