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孕期为什么特别爱吃桃子

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇特别爱吃桃子通常与体内激素变化有关。
女性怀孕以后,体内雌孕激素水平会逐渐升高,受到体内激素影响,口味也会发生变化,出现特别爱吃桃子的现象。这属于一种正常的生理反应,一般不需要进行特殊处理。而且桃子中含有丰富的维生素、果酸以及多种微量元素,营养比较丰富,可以提高孕妇自身免疫力,预防感染性疾病的发生。而且桃子中含铁量比较高,适当食用能够有效预防缺铁性贫血。桃子中还含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,对于孕期便秘也有一定的缓解作用。
在食用的时候也要注意控制好用量,避免一次性食用过多。因为桃子性温,如果一次性食用过多,可能会导致上火。
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