怀孕早期的孕妇通常可以适量吃基围虾。
基围虾是一种富含营养的食物，含有丰富的优质蛋白，其蛋白质适合人体需要，易于被人体吸收利用，有助于孕妇维持自身的生理功能和胎儿的生长发育。基围虾还含有钙、铁、镁、钾等多种矿物质，钙能促进胎儿骨骼和牙齿的发育，铁可预防孕妇缺铁性贫血。此外，基围虾中含有一定量的维生素，如维生素A、维生素D等，维生素A对胎儿的视力发育有积极意义，维生素D有助于钙的吸收。
怀孕早期适量食用基围虾对孕妇和胎儿有益，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良的问题。
孕妇食用基围虾时要注意选择新鲜的虾，避免食用变质的虾，以免引起食物中毒。
