孕妇可以吃基围虾，但食用量要适当，一般一次吃10-15只比较合适。
基围虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、镁、钾等营养成分。蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，能够帮助构建胎儿的身体组织，如肌肉、脏器等，适量食用基围虾可以满足孕妇和胎儿对钙的部分需求，预防孕妇缺钙和胎儿骨骼发育不良。镁和钾等元素有助于维持孕妇正常的心脏功能和血压稳定。
然而，过量食用基围虾可能会带来一些问题。首先，虾是高蛋白食物，过量摄入可能会增加孕妇肠胃的负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，其次，部分孕妇可能对虾过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等，这对孕妇和胎儿都非常危险。
孕妇在食用基围虾之前，最好先确定自己是否对虾过敏。如果不过敏，每次食用量可以根据自己的身体状况和食欲适当调整，但最好不要超过建议的量。在食用过程中，要注意观察自己的身体反应。如果出现过敏或肠胃不适等症状，应立即停止食用并及时就医，遵医嘱对症治疗。同时，孕妇的饮食应多样化，保证营养均衡，严格遵医嘱进行合理的饮食安排。
